Siamo nel pieno del periodo delle allergie, e molti di noi sono alle prese con fazzoletti, starnuti e naso che cola. Federasma stima che gli italiani che soffrono di allergie siano addirittura nove milioni. Stando ai numeri diffusi dall’associazione:

• il 16,9% accusa rinite allergica,
• il 6% soffre di asma.

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Sappiamo che una corretta idratazione può aiutare il nostro organismo a funzionare meglio, ma forse non tutti sono a conoscenza del fatto che può essere utile anche nella lotta alle allergie. Certo un bicchiere d’acqua non potrà toglierci definitivamente il prurito agli occhi, ma potrà alleviare le avvisaglie dell’allergia.

Ecco, quindi, alcuni consigli utili per ridurre i sintomi delle allergie attraverso una corretta idratazione:

• Bevi molta acqua. In generale si consiglia di bere almeno 8 bicchieri d’acqua al giorno, ma se soffri di allergie potresti aver bisogno di bere di più. Perché quando subentra la disidratazione, aumenta la produzione di istamina, causa principale delle allergie.
• Tisane. Per introdurre più acqua prova a bere anche delle tisane, inoltre scegliendo ingredienti dal potere antinfiammatorio e decongestionate potresti ridurre l’infiammazione causata dall’allergia.
• Succhi di frutta. Anche i succhi di frutta possono essere una buona alternativa. Puoi prepararli in casa o acquistarli già pronti, ti consigliamo però di scegliere quelli più naturali in quanto saranno maggiormente ricchi di vitamine e antiossidanti, elementi importanti per il buon funzionamento del sistema immunitario.
• Evita bevande alcoliche e contenenti caffeina. L’alcol e la caffeina tendono a disidratare il corpo, aggravando i sintomi delle allergie. È meglio evitare queste bevande e prediligere succhi, tisane e centrifugati, o la classica acqua, magari frizzante.
• L’acqua aiuta l’assorbimento dei farmaci. Bere quando si prende l’antistaminico può velocizzarne l’assorbimento. Inoltre, è meglio scegliere un’acqua oligominerale, come Sorgesana, perché essendo poco mineralizzata sarà assorbita dall’organismo ancora più rapidamente di un’acqua più mineralizzata.

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Confrontati sempre con il tuo medico se i sintomi delle allergie persistono o peggiorano. Una corretta idratazione può aiutare a ridurre i sintomi delle allergie, ma in alcuni casi potrebbe essere necessario un trattamento medico più specifico.

Acqua Sorgesana oligominerale naturale, grazie al suo basso residuo fisso e alla sua leggerezza riesce a raggiungere ogni parte del nostro organismo, stimola la diuresi e aiuta la depurazione dell’organismo stesso. Un corpo depurato e non sovraccarico di scorie e tossine sarà più in salute e meno soggetto ad infiammazioni. L’Acqua oligominerale Sorgesana naturale è adatta a supportarti in ogni tua attività, mentre studi, mentre fai sport, durante un pranzo tra amici e per idratarti nella tua quotidianità. Inoltre è anche indicata alla preparazione del latte artificiale e alla preparazione degli alimenti per i bambini. Con Decreto del Ministero della Salute n. 4198 del 21 luglio 2015, l’Acqua oligominerale Sorgesana è stata autorizzata per poter essere utilizzata nella preparazione degli alimenti dei neonati.