Gli occhi possono rivelare molto di una persona, posso far trapelare emozioni o possono rivelare segreti. Ma c’è un altro segno rivelatore sul nostro viso: le occhiaie. Questi brutti cerchi intorno agli occhi possono indicare che qualcosa non va nel nostro corpo o nel nostro sonno. In alcuni casi bastano pochi semplici passi per attenuarle o addirittura per cancellarle.

Le cause delle occhiaie possono essere diverse:

• agenti esterni, ad esempio lo smog;
• stanchezza accumulata;
• stress;
• uno stile di vita caotico che procura stress;
• una beauty routine non corretta;
• una componente genetica;
• disidratazione;

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Acqua dentro e fuori

Per provare a ridurle per prima cosa possiamo assicurarci di avere una corretta beauty routine, controllando di avere i prodotti più adatti al nostro tipo di pelle. Scegli un buon contorno occhi, controlla che sia idratante se hai la pelle secca o nutriente se hai superato i 40. Prova anche ad aggiungere alla beauty routine quotidiana una maschera defaticante per il contorno occhi.
Le occhiaie, come abbiamo visto, possono essere causate dalla disidratazione, quindi è bene scegliere delle creme, o ancora meglio, dei sieri a base acquosa, che andranno così ad agire in profondità e idrateranno la pelle consentendole di riattivare la rigenerazione cellulare. Accompagna la beauty routine giornaliera con una routine idrica corretta, che ti aiuterà a mantenere l’organismo in forma. Per questo è indicato bere almeno 8 bicchieri di acqua al giorno. L’acqua che immettiamo nel corpo stimola le cellule della pelle che così diventerà più elastica e si manterrà più giovane.

Massaggi rilassanti

Prova a prenderti 10 minuti al giorno, mattina o sera, per praticare dei leggeri massaggi al viso per riattivare il microcircolo. Mentre massaggi la pelle applica anche la crema su palpebre, occhiaie ed esterno occhi, in modo da farla completamente assorbire dalla pelle. Inizia picchiettando leggermente e prosegui poi con dei massaggi circolari dall’interno all’esterno degli occhi. Se vuoi andare ad agire anche sulle rughe, e non solo sulle occhiaie, fai anche dei massaggi delicati dall’esterno dell’occhio verso l’alto.

Dormi bene

La prima cosa da fare per combattere le occhiaie è dormire. Ma non basta riposarsi, bisogna farlo bene. Una qualità del sonno buona ti aiuterà ad avere una faccia più riposata, un incarnato della pelle più luminoso, un umore migliore e soprattutto non avrai le occhiaie. Per migliorare la qualità del tuo riposo scegli per un cuscino alto, che eviterà ristagno circolatori e servirà a prevenire le borse e favorendo il micro circolo perioculare; tieni il telefono lontano dalla camera da letto; dormi in un ambiente fresco.

Occhio all’alimentazione

Infine per migliorare la salute della tua pelle e sopratutto per evitare le occhiaie cerca di avere un’alimentazione sana ed equilibrata. Le occhiaie, infatti, sono il segnale che il fegato è affaticato. In questo caso prediligi una dieta ricca di frutta e verdura verde, come spinaci, mela verde, sedano e cetrioli o bevi tè verde. Limita i carboidrati ed elimina insaccati, formaggi stagionati e fritti. Ricordati di bere sempre durante i pasti e di fare pause per reidratarti durante tutta la giornata.

Per la tua idratazione quotidiana scegli un’acqua come Soregsana oligominerale naturale, leggera che stimola la diuresi, così da eliminare scorie tossine e da evitare ristagni di liquidi. Sorgesana oligominerale naturale, viene assimilata più facilmente perchè povera di sali minerali e porta rapidi benefici a tutto l’organismo. Bere Acqua Sorgesana oligominerale, povera di sodio aiuta ridurre le occhiaie e le borse reidratandoti in profondità.