È importante avere una mano curata, sia per l’uomo che per la donna, poiché sono le protagoniste di molti movimenti come la presa di un oggetto, gesti di tenerezza nei confronti di qualcuno o una semplice stretta di mano. Il segreto di una mano curata risiede anche nella cura delle unghie; tuttavia, pochi conosco la loro importanza. 

Oltre a rappresentare, come detto in precedenza, una fondamentale componente estetica, essendo anche considerata come forma di libertà di espressione, esse sono anche il riflesso dello stato di salute di un individuo.  

Come altri organi del nostro corpo, come ad esempio capelli o gli occhi, anche le unghie ci comunicano segnali chiari; nel momento in cui compare il senso di fragilità o il loro cambiamento di colore, vi è il presentimento di dover effettuare un controllo.  

Come riconoscere un’unghia sana?

Le unghie sane e forti hanno un colore roseo e un aspetto lucido e presentano caratteristiche come durezza, resistenza ed elasticità. Tali caratteristiche dipendono da un giusto equilibrio degli oligoelementi che compongono la cheratina; se manca questo equilibrio, le unghie ne risentono e diventano sottili, fragili. 

Infatti, una delle malattie che colpisce maggiormente questo organo è la fragilità, caratterizzata principalmente da unghie meno elastiche, che tendono a spezzarsi facilmente.

Cause delle unghie fragili | Acqua Sorgesana naturale

Esistono diverse cause che comportano lo sviluppo di questa patologia, come: 

• La disidratazione ungueale, che potrebbe essere causata da un lavaggio assiduo delle mani o dall’utilizzo detersivi troppo aggressivi senza l’uso dei guanti. Queste abitudini riducono la cheratina delle unghie rendendole secche e più fragili.
• Malattie infiammatorie delle unghie come la psoriasi ungueale che porta alla caduta dell’unghia o alla comparsa di piccole macchie puntiformi sulla lamina.
• Infezioni fungine (onicomicosi), in questo caso l’unghia cambia colore, o si ispessisce o si svuota. 
• Traumi, che si sviluppano, nel caso delle unghie dei piedi, a causa di scarpe strette o di inciampi. 
• Carenze nutrizionali, sopratutto vitaminiche come A, E, C e B6, o carenze di minerali, come zinco, ferro, rame, selenio, fosforo e calcio. Le carenze nutrizionali possono derivare anche da cattive abitudini alimentari, da diete o da protocolli medici. 
• Malattie dermatologiche come l’alopecia areata e licheni planus. 
• A volte la fragilità delle unghie è la conseguenza di altre patologie già in atto, come disturbi alimentari, della tiroide, anemia, allergie, o cure farmacologiche pesanti. 

Bisogna inoltre ricordarsi che il fumo e l’onicofagia, un’eccessiva manicure o l’utilizzo di prodotti scadenti possono aggravare la situazione. 

Prendersi cura delle unghie partendo dall’acqua

Una volta individuata la natura del problema, si potrà procedere con la cura. Se l’origine è legata ad una patologia specifica, o alla carenza dei minerali, bisognerà consultare il proprio medico curante. 

Nel caso in cui, le unghie fragili dipendano dalla disidratazione, si può agire sia dall’interno che dall’esterno.

Esternamente si può raggiungere una corretta idratazione ungueale con l’applicazione di creme e impacchi con, ad esempio, olio d’oliva, burro di karatè o burro di cacao. 

Internamente invece si può agire sull’equilibrio idrico interno, cercando di mantenerlo sempre bilanciato. Bere 8 bicchieri di acqua al giorno, avere una dieta ricca di frutta e verdura e prediligere gli alimenti ricchi di acqua aiuta a rimanere in forma e ad avere un organismo attivo e che funziona al meglio. 

Acqua Sorgesana oligominerale, leggera, naturale, grazie al suo basso residuo fisso, aiuta a preservare l’idratazione della pelle e delle unghie. Acqua Sorgesana naturale inoltre aiuta a mantenere il corpo sempre depurato; infatti, essendo povera di sodio stimola l’espulsione di scorie e tossine alleggerendo il fegato.