La cistite è un’infiammazione delle vie urinarie che colpisce principalmente le donne a causa della conformazione anatomica dell’uretra femminile.

I sintomi caratteristici della cistite includono bruciore e dolore durante la minzione, associati ad un forte desiderio di urinare, intenso fastidio al basso ventre e talvolta febbre. Questa patologia è molto fastidiosa e può provocare grande disagio in chi ne soffre. 

La causa principale della cistite è la presenza di germi che popolano l’ultimo tratto dell’intestino, in molti casi il batterio in questione è l’Escherichia coli; ma potrebbe anche essere la conseguenza di un danno o un’irritazione della vescica.

Uno stile di vita sano e una dieta bilanciata possono però aiutare a stare meglio. Nella terapia e nella profilassi delle infezioni urinarie è caldamente consigliato di bere molta acqua. Ma non tutti i tipi di acqua possono svolgere lo stesso ruolo nel contrastare la cistite. 

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QUAL È L’ ACQUA PIÙ ADATTA NELLA PREVENZIONE DI QUESTA FASTIDIOSA CONDIZIONE? 

A chi è affetto da cistite o vuole prevenire l’insorgere di questa problematica, viene raccomandato di bere un’ acqua oligominerale a basso contenuto di sodio come Acqua Sorgesana, che grazie alla sua leggerezza e con solo 0,0033g/l di sodio, offre 3 benefici significativi nella prevenzione della cistite. 

1. Garantisce una corretta idratazione, fondamentale per mantenere il tratto urinario sano. L’acqua aiuta a diluire l’urina, agevolando la sua eliminazione regolare e riducendo il rischio di infezioni. Assicurati di bere almeno 8 bicchieri di acqua oligominerale al giorno per garantire un’adeguata idratazione.
2. L’acqua oligominerale iposodica, favorisce un’azione di lavaggio naturale del corpo, stimolando la sua depurazione e contribuendo a rimuovere eventuali batteri presenti, così da ridurre il rischio di colonizzazione da parte di agenti patogeni.
3. Aiuta a mantenere un livello di pH ottimale nelle urine. Un’acidità urinaria equilibrata può creare un ambiente sfavorevole per la proliferazione batterica, aiutando a prevenire l’insorgenza della cistite.

Ma non solo acqua! Infatti, per evitare la comparsa della cistite o per alleviarne i sintomi è bene mettere in atto anche alcune sane abitudini, come: 

• Mantenere un’adeguata igiene personale. Sembra banale, ma è una misura essenziale per prevenire l’infezione delle vie urinarie. Assicurati di pulire adeguatamente l’area genitale utilizzando prodotti delicati e senza profumo, risciacquando a fondo. Ricorda di fare attenzione alle corrette modalità di pulizia per evitare la contaminazione batterica.
• Non trattenere l’urina per periodi prolungati. Svuotare la vescica regolarmente è il modo migliore per eliminare eventuali batteri presenti e mantenere un flusso urinario sano, eliminando scorie, tossine ed eventuali agenti patogeni. 
• Scegli biancheria intima di cotone traspirante. È consigliabile evitare i tessuti sintetici che possono trattenere l’umidità e favorire la proliferazione di batteri. Prediligi la scelta di indumenti non troppo aderenti che possono creare un ambiente caldo e umido favorevole alla crescita batterica, soprattutto l’estate. 
• Rafforza le difese immunitarie. Non solo per evitare il rischio di cistite ma per le tua salute in generale. Dieta sana, sport e un riposo adeguato sono alla base di uno stile di vita corretto per mantenere alte le nostre difese. 
• Riduci al minimo il consumo di bevande alcoliche, caffè e bibite gassate. Questi alimenti possono irritare il tratto urinario e favorire lo sviluppo di infezioni.

Acqua Sorgesana oligominerale naturale può svolgere un ruolo importante nella prevenzione della cistite. Ma alla comparsa dei primi sintomi consulta il tuo medico per una diagnosi accurata e un piano di cura adeguato. 

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Le sane abitudini e uno stile di vita corretto, insieme alla corretta idratazione sono necessari per tenere sempre corpo e mente ben in salute. Porta sempre con te una bottiglietta di Acqua Sorgesana oligominerale naturale così da aiutare il tuo organismo a rimanere in forma. Prova l’acqua frizzante o leggermente frizzante per mantenerti idratato, appagando il gusto.