Una corretta e regolare diuresi svolge un ruolo fondamentale per il nostro organismo.

Infatti oltre servire per eliminare scorie tossine una regolare espulsione dei liquidi è anche indicatore di benessere. Se riscontriamo problemi o anomalie potrebbe essere un segnale di allarme, un indicatore che qualcosa nel nostro organismo non sta funzionando correttamente.

Un adulto in salute, nell’arco delle 24 ore, produce un volume urinario pari a circa 1.000 – 2.000 ml; la diuresi può comunque variare sensibilmente in base a diversi fattori, come il tipo di dieta e le condizioni ambientali.

Tra le anomalie più diffuse causate da una non corretta minzione ci sono:

• Oligoria, quando la quantità di urina nelle 24 è inferiore ai 400-500 ml;
• Poliuria, quando la quantità di urina uperiore ai 2000 – 2500 ml al giorno;
• Anuria, quando la diuresi scende sotto i 100 ml nelle 24 ore;
• Nicturia induce chi ne soffre ad urinare soprattutto nelle ore notturne; 

Queste disfunzioni sono spesso associate anche ad altre patologie. Per questo è importante prestare sempre attenzione a quanta urina produciamo, per cogliere i primi segali di cambiamento.

L’espulsione dell’urina quindi è una della azioni che il nostro organismo mette in atto per mantenere sempre bilanciato l’equilibrio idrico. Ogni volta che espelliamo liquidi tramite le urine, il sudore o la impieghiamo nelle normali funzioni dei nostri organi, dobbiamo reintegrarli, e questo lo possiamo fare bevendo acqua o tisane o succhi mangiando frutta e verdura o scegliendo cibi più ricchi di acqua.

Dal ricambio idrico alla salute delle vie urinarie, sono diversi i benefici che una corretta idratazione e la scelta di un’acqua specifica per nostre necessità, apportano al nostro corpo.

Acqua minerale naturale Sorgesana è un acqua pura, imbottigliata direttamente dalla fonte nel viaggio tra la sorgente e la bottiglia raccoglie, direttamente dalla natura, tutti gli oligoelementi che la contraddistinguono. Acqua minerale naturale Sorgesana è povera di sodio, questo la rende un’alleata perfetta per chi deve seguire una dieta iposodica, ma non solo, il basso livello di sodio aiuta i reni a lavorare correttamente e ad avere un’adeguata diuresi quotidiana. L’acqua idrata gli organi interni e, attraverso l’urina, il corpo espelle le tossine. Ecco perché diventa fondamentale bere almeno 8 bicchieri di Acqua minerale naturale Sorgesana al giorno.