Lo sapevi che l’acqua non contiene calorie? Nemmeno Acqua Sorgesana naturale contiene calorie!

L’acqua è uno degli elementi nutritivi più importanti per il corretto funzionamento del nostro organismo. È indicata nelle diete e se ne può bere quanta te ne serve, proprio perché non ha calorie e la sua assunzione non provoca effetti collaterali.

L’acqua non contiene calorie e non fa aumentare di peso. Le variazioni di peso dovute all’assunzione e all’eliminazione con urine e sudore sono temporanee.

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Anzi, lo sapevi che l’acqua fa bruciare delle calorie?

Lo studio “Water-Induced Thermogenesis; The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, Volume 88, Issue 12; dec. 2003” dimostra che bere acqua aiuta a bruciare calorie, accelerando il metabolismo. I ricercatori, infatti, hanno scoperto che bere due bicchieri d’acqua a temperatura ambiente (22°C), aumenta del 30% il tasso metabolico sia degli uomini che delle donne. Questo effetto si verifica quasi immediatamente, non appena 10 minuti dopo aver assunto l’acqua, e raggiunge il suo culmine nella mezz’ora successiva. Inoltre, nel passaggio dell’acqua dai 22 gradi della “temperatura ambiente” ai 36° dell’organismo, si attiva un processo di trasformazione che brucia i grassi negli uomini e i carboidrati nelle donne.

Sono diverse le motivazioni per cui bevendo acqua si può dimagrire:

• L’acqua sostituisce altre bevande più caloriche e quindi evita che si introducano zuccheri e altri elementi che portano ad ingrassare.
• Bere prima dei pasti fa sentire più sazi e perciò si mangia meno
• L’acqua aumenta il processo metabolico. 3 bicchieri d’acqua in più al giorno possono aiutare a bruciare una media di 1.400 kcal a settimana (Plain water consumption in relation to energy intake and diet quality among US adults; Wiley Online Library; feb. 2016)

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Acqua Sorgesana oligominerale è priva di calorie, ed è adatta a grandi e piccini.Acqua Sorgesana è un’acqua minerale adatta a tutta la famiglia, aiuta il corpo a funzionare bene e a depurarsi da scorie e tossine. All’interno della proposta Sorgesana trovi sia l’acqua minerale naturale che leggermente frizzante, dal gusto più leggero o frizzante dal giusto ricco e deciso.