L’acqua è un elemento fondamentale e necessario al corretto funzionamento del nostro organismo, ma anche del nostro cervello. 

Un corpo e una mente ben idratati funzionano meglio e contribuiscono a migliorare la concentrazione e a mantenere alta l’attenzione.
Bastano un paio di bicchieri d’acqua per dare il giusto contributo al nostro cervello.

Cosa dice la scienza

E’ bene ricordare, innanzitutto, che il cervello è l’organo a più alta percentuale d’acqua. Per ottenere il massimo dell’efficienza cognitiva diventa dunque fondamentale l’idratazione.

A sostegno di questa teoria recentemente uno studio è stato pubblicato dalla rivista scientifica Frontiers in Human Neuroscience.

I ricercatori dell’Università di East London e Westminter durante i loro studi hanno scoperto che bere mezzo litro d’acqua prima di concentrarsi su un compito mentale aiuta a velocizzare i tempi di risposta del nostro cervello del 14%, rispetto ai soggetti che non hanno assunto l’acqua prima di svolgere il compito.

Ripetendo il test con persone assetate, quindi che stavano vivendo un momento di stress fisico, hanno notato come la discrepanza dei tempi di reazione sia aumentata.

Già qualche anno prima un altro studio condotto dai ricercatori della University of East London su un campione di 58 bambini tra i 7 e i 9 anni aveva rivelato come una corretta idratazione migliori significativamente l’attenzione visiva e la memoria. Alcuni test psicologici hanno dimostrato che una disidratazione pari al 2% del peso corporeo può comportare una diminuzione significativa della memoria a breve e a lungo termine e dei tempi di reazione ad uno stimolo.

Questo calo di prestazioni può essere facilmente colmato bevendo un paio di bicchieri di acqua nel momento del bisogno.

Per questo è importante avere sempre sulla tua scrivania una bottiglia di Acqua minerale naturale Sorgesana così, nei momenti di maggiore concentrazione, potrai aiutare la tua mente a rispondere al meglio, idratandola e dissetandola.
Che sia un’acqua minerale naturale, frizzante o leggermente frizzante, ricordati che è sempre bene mantenere il corpo e la mente idratati.

Infatti, una buona idratazione aiuta:

• i reni a lavorare meglio;
• il nostro cervello a restare attento e concentrato;
• la regolazione della pressione sanguigna, quindi fa bene al cuore;
• a regolare la temperatura corporea;
• il metabolismo;
• ad espellere le tossine;
• a dare tonicità a muscoli e articolazioni;
• l’intestino ad essere regolare;

Tutto questo contribuisce a farci avere più energie, a farci sentire più sani e in forma e quindi a vivere meglio.

Prova Acqua minerale naturale Sorgesana, grazie ai suoi oligoelementi fornisce al nostro organismo il giusto sostegno per affrontare la giornata. Acqua naturale Sorgesana ti aiuta a mantenere sempre alto il tuo livello di idratazione col suo gusto leggero, ed è perfetta per tutta la famiglia.