16/02/2023

L’importanza di idratarsi in ufficio

In ogni momento della giornata è importante concedersi della pause per bere. Anche se non ce ne accorgiamo il nostro organismo perde liquidi continuamente e questi […]
03/02/2023

L’acqua aiuta il canto

Siamo tutti cantanti, chi sotto la doccia, chi per passione e chi per professione.  Ma forse non tutti sappiamo che anche le corde vocali per fare […]
16/01/2023

3 consigli per iniziare la giornata con il piede giusto

Oggi è il Blue Monday, il giorno più triste dell’anno che cade il terzo lunedì di gennaio. Si dice che sia solo leggenda, che questa giornata […]
10/01/2023

5 consigli per depurarsi dopo le feste

Passate le feste rimane impressa la sensazione dei bei momenti vissuti con le persone che amiamo, ma allo stesso tempo la meno gradevole sensazione della pancia […]
03/01/2023

Quanta acqua bere in base al peso corporeo?

Noi tutti sappiamo che per idratare correttamente il nostro corpo in modo che  l’organismo funzioni al meglio dobbiamo bere 2 litri, o otto bicchieri, di acqua […]
29/12/2022

Quanta acqua bere durante l’allattamento

Sin dalla gravidanza le mamme cambiano stile di vita, modificano la dieta e stanno più attente anche all’idratazione. Durante la fase dell’allattamento, l’idratazione svolge un ruolo […]